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A Promising Preparation for Lean Body Mass & Fitness by Vladimir Badmaev, M.D., Ph.D. and Muhammed Majeed, Ph.D.

The importance of maintaining or regaining lean body mass has recently come to light for two important reasons. First is the increased recognition that lean body mass plays a vital role in any successful weight training regimen. Second, there is a growing awareness that lean body mass is proportionate to the overall health of an individual.

The percentage of lean body mass to fat, or body composition, can be accurately established with a non-invasive analytical method commonly available in specialized health care and sports medicine centres. Lean body mass consists of muscles, vital organs, bone and bone marrow, connective tissue and most of the body water. The proportion of lean body mass to body fat clearly determines our aesthetic looks, but more importantly it determines our physical fitness, health status and the risk of morbidity (disease) and premature mortality for each of us.

Calculating Body-Mass Index There is a practical way of self-assessing body composition called the Body Mass Index (BMI), and is calculated by dividing body weight in kilograms by the height squared in meters. The BMI norm is between 18 and 25 kg/m2. A value over 25 puts a person in the overweight category, and values greater than 30 correspond to varying degrees of obesity. Another valuable self-determined index that corresponds to lean body mass is the waist to hip ratio; the norm for men is 1.0 and for women approximately 0.8.

New Botanical? This paper describes a promising concept for increasing lean body mass and optimizing body composition with a standardized root extract from Coleus forskohlii (Fam. Labiatae), a mint family plant that is native to India and indigenous to its Ayurvedic medicine. Although traditionally used as a pickle or food spice, C. forskohlii has gained a new found prominence as the only plant source of diterpene forskolin. Forskolin is known to enhance adenylate cyclase, an enzyme that splits a high energy molecule of ATP to yield cyclic AMP. Nicknamed in literature as a "second messenger", cyclic AMP facilitates the action of a "primary messenger" i.e. various hormonal and/or bioactive substances in the body.

The role of cyclic AMP is indispensable to the functions of the body. It triggers a chain of biochemical events that influence such functions as body metabolism and food induced thermogenesis, yet also provides mechanisms for controlling body composition and lean body mass.

Importance of lean body mass

Although the impact of lean body mass on health has yet to be fully understood, the health promoting value of increasing lean body mass can be appreciated indirectly due to the known benefits derived from physical exercise in building lean body mass and stamina. For this reason, the natural relationship between body composition and one's overall health status has recently become a subject of research interest.

At first glance it does not seem important that lean body mass correlates positively with the performance of an incremental treadmill exercise test, nor that the fat percentage in the abdomen is significantly less in elite athletes in comparison with their non-exercising controls. However, the fact that long-distance runners have very low amounts of fatty tissue in their abdomen becomes of special importance in view of central obesity (abdominal fat) being a recognized risk factor for cardiovascular morbidity and mortality. In other words, since abdominal fatty tissue is a significant risk factor for cardiovascular disease, running may have a positive impact on long-term cardiovascular risk and life span.

A rapidly growing segment of the United States population whose health is most appreciably affected by the imbalance in body composition is the geriatric group, especially those above 75 years of age. As aging diminishes lean body mass, the elderly are especially prone to develop conditions which either further deplete their lean body mass and/or they experience an excess of body fat over lean body mass. For example, hypertension, adult onset Diabetes Mellitus (NIDDM or Type 2), and dyslipidemia increase with advancing age and obesity.

These conditions may, alter body composition with an increase of central obesity and a decrease in lean body mass. It should be noted, that body composition and overall fitness are health predictors for entire populations, regardless of age and gender.

For example, one study examined the health benefits of leanness and the hazards of obesity in men while simultaneously considering fitness, as determined by maximal exercise testing. Interestingly, the unfit, lean men had a higher risk of all-cause and cardiovascular disease (CVD) mortality than men who were fit and obese. Therefore, the health benefits of leanness are limited to fit men, and being fit may reduce the hazards of obesity.

The role of the fitness factor as determined by total serum cholesterol and body mass index were analyzed among 242 cases of breast cancer in a population of over 20,000 Norwegian women during a mean follow-up period of 12 years. Patients whose total serum cholesterol values were elevated and/or who were obese had significantly higher chances of premature death (factor 2) in comparison to normocholesterolemic and/or lean patients. These results suggest that total serum cholesterol and BMI are positively associated with the risk of dying among women who develop breast cancer.

Epidemiological studies indicate that the impact of body composition on health starts early in life. The association between body mass and mortality in over 100,000 American women, 30 to 55 years of age was evaluated. During 16 years of follow-up, 5% of overall deaths were documented with the breakdown including 0.8% from cardiovascular disease, 2.5% from cancer, and 1.7% from other causes. The lowest mortality rate was observed among women who weighed at least 15 percent less than the US average for women of similar age and those whose weight had been stable since early adulthood. In a separate study, it was found that being overweight in adolescence predicted a broad range of adverse health effects that were independent of adult weight after 55 years of follow-up.

Epidemiological studies indicate that the impact of body composition on health starts early in life. The association between body mass and mortality in over 100,000 American women, 30 to 55 years of age was evaluated. During 16 years of follow-up, 5% of overall deaths were documented with the breakdown including 0.8% from cardiovascular disease, 2.5% from cancer, and 1.7% from other causes. The lowest mortality rate was observed among women who weighed at least 15 percent less than the US average for women of similar age and those whose weight had been stable since early adulthood. In a separate study, it was found that being overweight in adolescence predicted a broad range of adverse health effects that were independent of adult weight after 55 years of follow-up.


The invention of ForsLean prompted further discovery of combination of standardized botanical extracts called LeanGard, i.e. guardians of lean body mass. The health benefits derived from the LeanGard formulation are a result of the synergy of four botanical compounds: hydroxycitric acid (HCA), garcinol (both compounds extracted from rinds of Garcinia gambogia), diterpene forskolin (Coleus forskohlii root extract) and alkaloid piperine (Piper nigrum fruits extract).

The potential of HCA, a compound derived from the rind of the Garcinia gambogia fruit, as a weight lowering compound has been recognized since the 1970's. However, clinical studies conducted with this compound have produced contradictory results, most likely due to HCA being poorly absorbed and bioavailable inside of the body fat producing cells that inhibit the target enzyme, citrate lyase. This critical issue of HCA absorption and bioavailability in weight management has been addressed in LeanGard by combining HCA with garcinol (polyisoprenylated benzophenone). Garcinol, like HCA, is isolated from Garcinia sp. fruit rind, and has been studied for its anti-oxidant, anti-inflammatory and cancer preventive properties. Garcinol also increases levels of liver detox enzymes, like glutathione S-transferase or quinone reductase activities, which helps normalize metabolism and remove metabolic toxins that hamper weight management benefits.

LeanGard's biological mechanism further benefits from the addition of diterpene forskolin, a compound derived from roots of the Coleus forskohlii plant, which uniquely regulates body composition by enhancing adenylate cyclase and cAMP cellular levels, leading to an increase in lean body mass and a decrease in the content of body fat. Increased lean body mass up-regulates body metabolism and helps mitigate body weight gain, as well as maintaining the accomplished weight reduction over the long-run, i.e. prevention of the so-called yo-yo effect. It has been recognized recently that diminished lean body mass slows down body metabolism and results in difficulties in maintaining an appropriate and healthy body composition and weight. Thus the synergistic components of LeanGard provide a sensible weight management approach to reduce body weight to acceptable levels by restoring the optimal proportions of fat to lean body mass. By maintaining or increasing lean body mass while simultaneously reducing body fat, the weight loss regimen would serve the general purpose of improving the overall health of the individual. Lean body mass can simply be described as total body weight minus fat and it is inversely correlated with morbidity and mortality rate. LeanGard also provides an additional mechanism to secure gastrointestinal absorption and ultimately bioavailability of all the above discussed ingredients by including in its composition 5 mg of 95% pure alkaloid piperine. Piperine, a pungent compound extracted from black pepper fruits, is known to assist the absorption of a variety of nutrients and also to improve diminished nutrient absorption which typically occurs with aging. In fact, the efficacy of many weight-loss nutraceuticals is known to be diminished in middle-aged and elderly populations.

The therapeutic effects of the individual components of LeanGard evaluated in preclinical and human studies include a reduction in total body weight and body mass index, a reduction in body fat, an increase in lean body mass and content of body water, and a reduction in perceived appetite levels while increasing energy levels. The unique combination of ingredients in LeanGard provides enhanced biological activity of the weight loss components and also in the antioxidant and anti-inflammatory properties of garcinol.

Sabinsa Patent Portfolio Relevant Weightloss products

United States 5,783,603 (1998)
United States 6,770,782 B1 (2004)

Australia 773081 (2004)
New Zealand 518116 (2005)
United States 7,063,861 (2006)
Europe 1254209 (2007)

Unites States 5,804,596 (1998)
Europe 0977564 (2006)
Canada 2281562 (2008)

Unites States 5,536,506 (1996)
Unites States 5,744,161 (1998)
Unites States 5,972,382 (1999)
Unites States 6,054,585 (2000)
Unites States 6,849,645 (2005)
Europe 0810868 (2005)
Japan 3953513 (2007)
Canada 2247467 (2007)

Une préparation qui favorise le développement de la masse maigre et la forme physique

On a récemment découvert qu’il était important de préserver la masse maigre du corps, et ce pour deux raisons. D’abord, on reconnaît de plus en plus que la masse maigre joue un rôle vital dans tout programme de gestion du poids et, ensuite, on est de plus en plus conscient que la masse maigre est en rapport direct avec l’état de santé de l’individu.

Le rapport entre masse maigre et tissu adipeux, (composition du corps), peut être déterminé avec précision à l’aide d’une méthode analytique non effractive, couramment disponible dans les centres de soins médicaux spécialisés ou les centres de médecine sportive. La masse maigre est composée des muscles, organes vitaux, os, moelle osseuse et tissus conjonctifs, ainsi que de la plus grande partie de l’eau du corps. Le rapport entre masse maigre et tissu adipeux est bien sûr ce qui détermine l’esthétique de notre apparence mais, surtout, ce qui détermine notre forme physique et notre état de santé ainsi que notre risque de morbidité (maladie) et de mortalité prématurée.

Il existe un moyen pratique d’évaluer la composition du corps, soit l’indice de masse corporelle (IMC), que l’on calcule en divisant le poids de la personne, exprimé en kilogrammes, par sa taille au carré, exprimée en mètres. L’IMC normal se situe entre 18 et 25 kg/m2. À plus de 25 kg/m2, on parle d’excès pondéral tandis qu’à plus de 30 kg/m2, on parle d’obésité à divers degrés. On peut également déterminer la masse maigre à l’aide d’un autre indice, soit le rapport entre tour de taille et tour de hanches; pour les hommes, la norme est de 1,0 tandis que pour les femmes, elle est d’environ 0,8.

Nous parlerons plus loin d’un produit prometteur permettant d’augmenter la masse maigre et d’optimiser la composition du corps: il s’agit de l’extrait standardisé de la racine de Coleus forskohlii (Famille des Labiées), une plante de la famille de la menthe qui est indigène à l’Inde et propre à la médecine ayurvédique. Bien qu’on l’emploie traditionnellement comme élément de marinades ou comme épice, le C. forskihlii a récemment pris une nouvelle importance car il s’agit de la seule source végétale du diterpène forskoline. La forskoline est connue pour augmenter la quantité d’adénylate-cyclase, une enzyme qui fissionne une molécule d’ATP de haute énergie pour produire l’AMP cyclique. Surnommé “messager secondaire”, l’AMP cyclique favorise l’action des messagers primaires, c’est-à-dire de diverses substances hormonales ou bioactives dans l’organisme.

L'AMP cyclique est indispensable aux fonctions de l’organisme. Il déclenche une série d’événements biochimiques qui influencent des fonctions telles que le métabolisme et la thermogénèse induite par les aliments, tout en participant à des mécanismes qui déterminent la composition du corps et la masse maigre.

Importance de la masse maigre de l’organisme On ne connaît pas encore parfaitement l’impact de la masse maigre sur la santé en général. Toutefois, quand on connaît les bienfaits qu’apporte l’exercice physique dans l’élaboration de la masse maigre et le développement de l’endurance, on peut supposer que l’augmentation de la masse maigre aurait des effets utiles sur la santé. C’est pour cette raison que la relation naturelle qui existe entre composition du corps et état de santé est récemment devenue un sujet de recherche.

À prime abord, le fait qu’il existe une corrélation positive entre la masse maigre et les résultats d’une épreuve de marche sur tapis roulant ou que le pourcentage de tissu adipeux dans l’abdomen soit significativement moins élevé chez les athlètes d’élite que chez les personnes d’un groupe témoin qui ne pratiquent pas d’exercices, ne revêt guère d’importance. Toutefois, le fait que les coureurs de fond aient une très faible quantité de tissu adipeux dans l’abdomen prend une grande importance quand on sait que l’obésité centrale (graisse abdominale) est reconnue comme un facteur de risque des maladies cardio-vasculaires et des décès qui en résultent. En d’autres mots, comme le tissu adipeux de l’abdomen est un facteur de risque significatif de maladie cardio-vasculaire, la course pourrait avoir un impact positif sur les risques cardio-vasculaires à long terme et sur l’espérance de vie.

Aux États-Unis, on assiste à une augmentation rapide des troubles de santé liés à un déséquilibre dans la composition du corps chez les personnes âgées, particulièrement chez celles qui ont plus de 75 ans. En dehors du lien évident qui existe entre vieillissement et diminution de la masse maigre, les personnes âgées courent un plus grand risque de souffrir de maladies qui soit contribuent davantage encore à réduire leur masse maigre, soit accélèrent leur dégénérescence du fait de l’excès de tissu adipeux par rapport à la masse maigre. Ainsi, l’incidence de l’hypertension, du diabète adulte (non-insuline-dépendant ou de type II) et de la dyslipémie augmente tant avec l’âge qu’en cas d’obésité.

Ces maladies pourraient, par exemple, entraîner une modification de la composition du corps, en favorisant l’obésité centrale et en réduisant la masse maigre. À remarquer, toutefois, que la composition du corps et la forme physique servent d’indicateurs prévisionnels de santé pour des populations entières, abstraction faite de l’âge et du genre. Ainsi, chez les hommes, on a étudié les bienfaits de la minceur et les risques de l’obésité tout en considérant simultanément la forme physique, telle que déterminée par l’épreuve à l’effort maximal. Or, les hommes minces en mauvaise forme avaient des risques plus élevés de mortalité, toutes causes confondues, et de mortalité par maladie cardio-vasculaire que les hommes obèses mais en bonne forme. Par conséquent, les bienfaits de la minceur sont limités aux hommes en bonne forme; être en bonne forme pourrait d’ailleurs réduire les risques d’obésité.

Le rôle du facteur de forme physique tel que déterminé par le taux de cholestérol sérique total et l’indice de la masse corporelle a été analysé chez 242 femmes souffrant de cancer du sein dans une population de plus de 20 000 Norvégiennes pendant une période moyenne de 12 ans. Les patientes dont le taux de cholestérol sérique total était élevé ou qui étaient obèses avaient des risques significativement plus élevés de mourir prématurément (facteur 2) comparativement aux patientes présentant un taux normal de cholestérol ou qui étaient minces. Ces résultats semblent indiquer que le taux de cholestérol sérique total et l’IMC sont associés positivement au risque de mortalité, chez les femmes atteintes de cancer du sein.

Des études épidémiologiques indiquent que l’impact que la composition du corps a sur la santé se manifeste tôt dans l’existence. Ainsi, on a évalué le lien possible entre masse corporelle et mortalité chez plus de 100 000 Américaines âgées de 30 à 55 ans. Pendant les 16 années qu’a duré le suivi, on a répertorié 5% des décès, qui se distribuaient ainsi: 0,8% par maladie cardio-vasculaire, 2,5% par cancer et 1,7% par diverses autres causes. C’est chez les femmes dont le poids était de 15% moins élevé que le poids moyen des femmes Américaines du même âge qu’on a observé le plus faible taux de mortalité, ainsi que chez les femmes dont le poids était resté stable tout au long de la vie adulte. Dans une autre étude dont le suivi a duré 55 ans, on a observé que l’excès pondéral durant l’adolescence pouvait entraîner un large éventail d’effets adverses sur la santé, quel que soit le poids atteint à l’âge adulte. ForsLeanMC est une marque de commerce de Sabinsa Corporation. Brevet américain no. 5,804,596. Brevets européen et japonais en instance.

Plus specifiquement l'extrait ForsLeanMC de Sabinsa et sur ses proprietes.